今、私はいろいろなことで悩んでいます。せっかくのいい季節なのに、そのためになんだか外に出かける気にもなれずもんもんと過ごすことに。今年の春は一回しかないのに、そんなことじゃだめなんだ!とか思いつつもそのままになってしまっています。
その悩みの一つでなかなか強力なのが、便秘です。。。女性ならば、この悩みわかってくださいますよね??私は今までは便秘についてはあまり悩んだことがなかったのですが、ここ数年体質が変わってしまったのか、悩んでいます。便秘になると肌も荒れるし、心も荒れる。そしてなんだか風邪もひきやすくなった気がします。
それで、食品なんかを気をつけているのですが、もっと手軽に・・・と思ってサプリメントについて調べてみました。そうしたら、乳酸菌1000億をうたっているものがあって。乳酸菌って、なかなか腸にまで生きて届かないんだそうです。ヨーグルトなんかで、最近は生きて届くことを宣伝文句にしている製品がありますが、それをあえてうたうほど、届きにくいみたい。でも、サプリメントでこの商品はきちんと腸に届いてくれるそう。そして、腸内を整えてくれて、便秘はもちろん善玉菌を増やしてくれるんですって。
サプリメント、買ってみようかな・・・。